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目前分類：103年6月 (2)

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易筋經是古人流傳下來的一種導引養生功法，

結合了呼吸運動、肢體運動及意念的活動，

長期鍛鍊對於舒筋活血及身體調養有相當的益處。

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易筋經 氣功 璞德精舍

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養生茶飲  

中醫有九大體質，您知道自己是什麼體質嗎?
您曉得什麼食物適合自己嗎?

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養生 養生茶 中醫 璞德精舍

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