一行禪師所著的『和好:療癒你的內在小孩』,是將佛法實際應用於心靈健康的一本書。
書中有許多具體的方法導引,可以帶領讀者一步步回到自己內在最深處,擁抱內在小孩,與自己達成最徹底的和解。
本課程將透過講解、分享、討論、實際的修習,將書中的方法運用於自身,以滋養慈悲、正念的能量。
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一行禪師所著的『和好:療癒你的內在小孩』,是將佛法實際應用於心靈健康的一本書。
書中有許多具體的方法導引,可以帶領讀者一步步回到自己內在最深處,擁抱內在小孩,與自己達成最徹底的和解。
本課程將透過講解、分享、討論、實際的修習,將書中的方法運用於自身,以滋養慈悲、正念的能量。